2020-02-24から1日間の記事一覧

【目標】うつ回復に向けて心がけたいこと

本当はツイッターに気軽に投稿しようと思ってたんですが、項目が多くなりそうなのでブログに。 では、うつ回復に向けて日々やっていきたいことや気をつけたいことを! ・必ず休む時間を作る ・一日掃除するのは一箇所だけ ・窓をあける ・水回りの掃除はさぼ…